Pilar.- Programa de Atención Plena.

» MOMENTO ADECUADO PARA ESTE TRABAJO. HA SIDO COMO UN RETIRO EN EL CONFINAMIENTO. ME HA SORPRENDIDO, SE HAN AJUSTADO PIEZAS Y ME SIENTO MÁS ENTERA. DE NO HABER HECHO ESTE TRABAJO, ESTARÍA EN OTRO ESTADO MÁS INESTABLE. EL CONFINAMIENTO ME HA FACILITADO TAMBIÉN ESTE TRABAJO. ME NOTO COMO SI HUBIERA SOLTADO MUCHAS COSAS QUE ME ENGANCHABAN Y ESTOY MAS TRANQUILA INTERIORMENTE. SIGO SIENDO LA MISMA, MISMOS ALTIBAJOS Y ESTADOS DE HUMOR. PERO AHORA YA TENGO MAS CLARO QUE ME TENGO QUE CUIDAR Y SER ADULTA. RESPONDER EN LUGAR DE REACCIONAR. ESTAR MAS ATENTA E INCORPORAR LA MEDITACIÓN COMO PARTE DE MI VIDA.

HE CONECTADO MUCHO CON LAS PAUTAS Y EL TRABAJO DIARIO. ME HA AYUDADO MUCHO A ENFOCAR CADA DÍA COMO GUÍA PARA LA ATENCIÓN Y TRABAJO DE UN ASPECTO CONCRETO TAMBIÉN.

TU COMPAÑÍA, TU GUÍA ME HA AYUDADO MUCHO, ME HE SENTIDO MUY ACOMPAÑADA, ENTENDIDA, ATENDIDA, CON SENTIDO Y CONFIANZA PARA COMUNICAR ASPECTOS ÍNTIMOS MÍOS. SOPORTE PRINCIPAL Y MUY IMPORTANTE. GUÍA, RESPETO, DELICADEZA.»