Inma.- Programa Continuo Mindfulness.

«Recomiendo este Programa especialmente porque puede ayudar a cualquier persona a vivir su vida de una manera mas feliz, y creo que estoy hoy en dia lo necesitamos la mayoría de personas.Me encanta poder dar las clases en plena naturaleza, y me ha gustado todo, Nuria para mí es una excelente profesional, una mujer súper inteligente y que sabe como hacer llegar a la gente todos sus conocimientos de una forma especial. Me ha gustado mucho los audios de Nuria porque su voz me transmite tanta paz y tranquilidad que me encanta, me ha gustado que día a día nos mande emails y wasaps con ejercicios porque esto hace que llevemos una continuidad y una constancia para que todo lo que vamos aprendiendo lo asimilemos mejor, me han gustado las practicas que hacíamos en la naturaleza, o sea, todo. Yo puedo decir que antes no sabía ni lo que era estar aquí y ahora siempre estaba en todos los sitios menos en el presente. Ahora medito todas las mañanas cuando me levanto y esto me lleva a una calma y una paz interior a lo largo del día, que me permite gestionar mejor y dar una respuesta, en vez de una reacción como hacía antes y también decir que el motivo por el cual yo me volqué a hacer el curso fue porque me encontraba totalmente perdida y porque pensaba que todo el mundo estaba en mi contra,y que la vida era un asco y me daba igual estar que no y no hablaba prácticamente con nadie y siempre atacaba a la gente cuando me hablaban. Y ahora todo esto ha cambiado en mí. Soy más feliz, veo las cosas de otra forma y mis amistades también han cambiado y la gente ahora esta más cercana a mí porque soy más amable. También decir que he descubierto que a través de escuchar música mi estado de animo puede variar porque la música es lo que mas conecta conmigo y con ella consigo también poderme desbloquear si llevo un mal día.»