Servicios y Actividades 2021.

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Nuria Gomar Mirallave. NGM Salud y Bienestar. Cuerpo. Mente. Energía. Yoga Lu Jong. Mindfulness Transpersonal. Coaching Integrativo.
Nuria Gomar Mirallave. NGM Salud y Bienestar. Cuerpo. Mente. Energía. Yoga Lu Jong. Mindfulness Transpersonal. Coaching Integrativo.

Toda la información de los servicios y actividades que se realizan actualmente y durante estos tres meses, estarán disponibles en esta página.

Se irá actualizando según los cambios que vayan surgiendo. La mayoría de las actividades están sujetas a tarifas. Preguntar directamente.

A disposición:

  • SESIONES REGULARES PRESENCIALES Y ONLINE DE YOGA TIBETANO LU JONG Y MINDFULNESS, JUEVES DE 18,10 A 19,10H. VIERNES DE 17,45 A 19,15H. Gestión y contacto con La Villa Verde. En Facebook: @lavillaverdetorrent
  • MASAJE TIBETANO KU NYE. A PETICIÓN DE HORA. 1 hora de duración en Centro La Villa Verde. Gestión y contacto con La Villa Verde. En Facebook: @lavillaverdetorrent
  • SESIONES INTENSIVAS de 90 minutos de duración por sesión. YOGA TIBETANO LU JONG y MEDITACIÓN MINDFULNESS,
    Programas de fin de semana. Combinables en actividades y horarios a tu medida. En ENERO 2021: RETIRO ENERO21.
  • ESCUCHART, VIERNES DE 10 A 12H. PREVIA CITA. SERVICIO GRATUITO, Aportación voluntaria no obligatoria.
  • PRÁCTICA DEL SILENCIO. 20 MINUTOS DE PRÁCTICA FORMAL DE MEDITACIÓN. ONLINE por zoom. LOS VIERNES DE 20 A 20,30H. Aportación voluntaria no obligatoria. Febrero: 5, 12 y 26.

A DISPOSICIÓN TRABAJO ONLINE SESIONES DE ACOMPAÑAMIENTO de 90 minutos de duración por sesión personal más 60 minutos de sesión por teléfono a la semana:

Modalidades en NGM Salud y Bienestar. 

  • 10 euros, sesión individual de práctica de Atención Plena (Yoga Lu Jong, Mindfulness) de 90 minutos de duración.
  • 20 euros, sesión de 90 minutos de duración, incluida en Programas Grupales de varias sesiones durante un período de tiempo determinado y que incorporan un trabajo de seguimiento continuo mientras dura el Programa. 
  • 40 euros, sesión personal de Coaching, Proyecto de Vida, Terapias y Masaje, de duración de 90 minutos, dentro de un período de tiempo determinado y con seguimiento continuado y personalizado mientras dura el proceso.
  • OPCIÓN BONOS CON DESCUENTO. 
    • Personalizados a la cantidad de sesiones que elijas, con descuentos progresivos en el importe total.
    • Únicos requisitos: el Bono se debe pagar según las condiciones de pago elegidas y canjearlo durante los 6 meses siguientes, caducando en el día siguiente a la fecha finalización bono. 
  • 20% descuento (máximo descuento en actividades) para antigu@s alumn@s. Continuado y para todos los Programas, Actividades y Bonos.
  • Personas en situación económica difícil, contactar para una cantidad personalizada y plazos de pago. Si te interesa realmente una actividad conmigo y no puedes por el importe, deseo facilitarte que puedas realizarla. 
  • Se destina un 10% de los Programas para donativo en ayuda a otras Entidades. Se acepta una aportación voluntaria adicional para destinarla como donativo a otras Entidades, Asociaciones, Lugares y/o personas en exclusión social o que dependen de caridad para sustentarse. 
  • Se ofrecen regularmente actividades gratuitas, entendidas como dar la opción de aportación voluntaria no obligatoria. 

Infórmate si te interesa. GRACIAS!

En estos momentos, las disciplinas de atención plena nos pueden ayudar a permitir y sostener la situación, en y alrededor de nosotr@s. Tanto la práctica en grupo como personal, es muy efectiva para obtener recursos necesarios en el día a día para nuestro bienestar.

Es importante mantener el equilibrio interior, y rescatar cualidades puras como la ecuanimidad, la calma, el amor, la compasión, el desapego o desidentificación, y otras que necesitemos reforzar especialmente ahora.

Estas disciplinas te aportarán múltiples beneficios a nivel físico, mental y energético para mantener el sistema inmune reforzado y realizar también estiramientos necesarios para el sedentarismo. 

Todo ello, ejercicio yóguico y meditación, recuerda junto a los hábitos básicos de un buen sueño, una buena alimentación, una buena respiración.

Recordemos que es momento para el simple descanso en la consciencia de Ser, Aquí y Ahora 💓

¿Quién soy?

Soy Nuria, y me defino a mí misma como mujer y madre además de soñadora, comprometida, libre y guerrera. Me apasiona lo que hago ahora mismo. Soy Experta Consultora Mindfulness Transpersonal, Profesora de Lu Jong, Yoga Tibetano de la Salud, y Personal CoachOrientadora Personal en Procesos de Desarrollo de Consciencia y aplico herramientas de Terapia Transpersonal, Gestalt y Práctica Chamánica Contemporánea, además de otras que voy incorporando en formación continua. También soy articulista, escritora y facilitadora de grupos. Me ha costado trabajo encontrar mi vocación y mi pasión pero, como yo digo, la vida me ha ido preparando el camino, haciéndome pasar por una serie de experiencias que enriquecen mi maleta de aprendizajes, hasta llegar al aquí y ahora, al momento presente. He dejado un trabajo en entidad financiera, después de 13 años, explorando nuevas oportunidades, aprovechando mi experiencia y mi formación en el encuentro de MI SENTIDO DE LA VIDA: ser feliz, que para mí es el bienestar interior, estar en armonía con la vida y acompañar, en actitud de servicio, a los demás.

Muy agradecida,
Seguimos transitando la práctica junt@s, en calidad de compañeros de camino y compartiendo.

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